Un quizz de 10 questions est établi pour les enfants, pour les adultes et pour les personnes âgées. Les participants doivent se positionner derrière le panneau vrai ou le panneau faux, après chaque question. Si la majorité a raison, on passe à la question suivante. Dans le cas contraire, tous les joueurs ont un gage avec un stepper décomptant les calories et montrant les équivalences alimentaires en matière de perte énergétique. Plusieurs steppers utilisés pendant 5 mn mettent en évidence les calories dépensées.